¿Tu vida transcurre entre picos de estrés?
¿Te sientes agobiada y sobrepasada?
¿Te notas tensa, cansada y de mal humor?
Aquí tienes mi curso en audio: «Cómo afrontar picos de estrés sin desfallecer».
En él te explico los 5 pasos básicos para afrontar con calma esas situaciones de estrés que tan a menudo y tanto te abruman para que no te afecten como lo hacen, ganes vitalidad y recuperes confianza y seguridad en Ti misma.
Apúntate GRATIS al curso y descubre:
- Por qué te estresas tan a menudo y cómo puedes evitarlo
- Cómo afrontar y manejar los picos de estrés con calma, decisión y sin temor
- Qué hacer para aliviar el malestar que te producen y recuperar vitalidad
Al apuntarte al curso, vas a recibir:
3 Audios mp3 descargables
con todo el contenido del curso para que lo escuches donde y cuando quieras. Recibirás un email cada dos días con el enlace para descargarte cada audio.
2 Cuadernos en pdf descargables
con los ejercicios prácticos para ayudarte a aplicar los 5 pasos. Recibirás un cuaderno junto con el audio correspondiente en los dos últimos emails.
1 Guía en pdf descargable
«5 remedios eficaces para aliviar tensiones y tranquilizarte», que recibirás en el primer email que te llegará en cuanto te apuntes al curso y confirmes tu correo electrónico.
«Me sentía muy mal, muy perdida personalmente en todos los aspectos. Ahora manejo mucho mejor las discusiones con las personas y he podido deshacerme del miedo a exponer lo que realmente quiero para mi. Además identifico que la falta de control y la incertidumbre son las cosas que más me estresan. Quiero darte las gracias con todo mi corazón porque de verdad soy una mejor versión de mi.»
– Daniela Falk –
«Tenía dificultades para gestionar la incertidumbre, posponía la toma de decisiones, creía que me faltaba el tiempo y me daba miedo salir de la zona de confort. Me sentía estresada, decaída y frustrada. He detectado las situaciones que me provocaban estrés y tengo las herramientas para que me afecte lo menos posible. Los resultados que he conseguido están por encima de mis expectativas.»
– Adriana Vega –
¡Hola! Soy María José Moreno Salas, técnica en medicina tradicional china, reflexoterapia podal superior y arquitecta. Fundé vivirencalma.es para ayudar a mujeres agobiadas, tensas y preocupadas de forma habitual a manejar y reducir el estrés que sienten para que puedan afrontar los cambios y las circunstancias adversas de su vida con calma, decisión y confianza en sí mismas.
