¿Quieres vivir un otoño saludable?

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"Cómo cuidarte en otoño para mantener la salud"

según la Medicina Tradicional China (MTC)

Consigue ahora las claves del bienestar

para esta época del año

con esta Guía que puedes descargar aquí

En esta Guía Práctica descubrirás:

Cuáles son las cualidades de la energía predominante en el otoño, según la Medicina Tradicional China.
Y conocerás cómo y dónde está presente en tu ser esta energía.

Cuáles son los cuidados básicos de otoño para mantener la salud
Descubrirás qué órganos y sistemas funcionales son los más activos en otoño y cómo cuidarlos para mantener sus funciones en equilibrio.
Conocerás las claves para lograrlo y aprenderás:

  • qué alimentos y formas de cocinado son los más convenientes para promover el equilibrio de tu energía y salud en otoño
  • qué ejercicios y actividades te ayudarán a sentirte mejor en esta época del año
  • qué hábitos y recursos son los más adecuados para activar y equilibrar tu energía vital en esta estación

Todo lo que puedes conseguir, y también prevenir, si pones en práctica estas claves.

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