
por qué te cuesta relajarte y qué hacer para conseguirlo
¿Te sucede con frecuencia que por más que intentas relajarte no lo consigues, o consigues cierta sensación de calma pero te dura muy poco tiempo y además te cuesta volver a recuperarla?
Espero que no estés pensando que hay algo que haces mal y que por eso no lo logras…